文蕴真意 苑藏深情

想带你回人文学院深处，带回古韵，燃起青春

“5·25”心理健康游园会

为提升学生心理健康素养，传承中华优秀传统文化，5月20日，我院团委于美林校区玻璃棚举行青春健康游园会。

本次活动以闯关集章、情境化体验模式，将趣味互动与心理知识深度融合。体验区内，精彩纷呈的主题互动游戏有序展开，“投壶静心”“射箭明志”“祈福解忧”“情绪脸谱”“静心书法”等巧妙融入中华传统体育与修身文化。在轻松愉悦的氛围中，让同学们在体验中释放压力、平复情绪，感受传统文化中的心理调适智慧。

活动现场，五大关卡同步开启，同学们在传统体育的律动与文化的浸润中舒展身心。投壶区，大家屏气凝神，在一次次投掷中练习专注与接纳；射箭区，拉弓瞄准的动作不仅锻炼了身体协调性，更引导同学们将“锁定目标”的信念投射于心；而在书法与脸谱区，指尖流转间，同学们将内心的焦虑化为笔下的宁静，在色彩与线条中完成了情绪的识别与表达。现场气氛热烈，古韵与青春在此刻交相辉映。

本次游园会让同学们在投壶的专注中学会情绪调节，在射箭的瞄准中设定积极目标，在祈福解忧中释放内心压力，在脸谱绘制中表达真实情绪，在书法临摹中感受正念力量，受益匪浅。我院紧扣大学生心理健康月这一重要节点，以丰富多元的传统活动为载体，引导同学们主动聚焦内心世界，帮助人文学子塑造从容自信、健康向上的精神风貌，共同绘就和谐校园的温暖心灵图景。

供稿：青春健康同伴社 张惟依