为引导学生关注自我认知与情绪管理，提升心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围。11月19日下午，我院于阶梯一教室开展“心灵之光”心理健康知识讲座。

此次讲座围绕当代大学生常见的心理议题，从自我接纳、情绪调节、压力应对及人际交往等方面展开讲解。主讲老师周艺新凭借丰富的心理经验，通过大量生动的案例分享、情景模拟和互动体验，帮助同学们在轻松的氛围中觉察内心、认识自我，学会在成长过程中与自我和谐相处。整场讲座既有理论高度，又贴近学生实际，为同学们提供了切实可行的心理调适方法。活动现场气氛温馨而专注，同学们认真聆听、踊跃参与，通过此次讲座对心理健康有了更深入的理解，也学会了如何在日常学习生活中更好地管理情绪、应对压力。

此次讲座的顺利开展，不仅为同学们的全面成长注入持久的心理能量，还为构建阳光和谐、积极向上的校园文化氛围贡献重要力量。

供稿：新媒体工作室 徐茹