实习是衔接校园与社会的重要桥梁，是提升专业技能、积累实践经验的关键阶段。为切实保障同学们实习期间的人身、财产和心理健康等安全，确保实习工作顺利开展，请同学们牢记以下实习安全注意事项。

一、人身安全：筑牢出行与生活“防护墙”

1.饮食安全：优先选择证照齐全的正规餐饮场所，远离无证摊贩与不洁环境；不食用过期、变质食物，养成勤洗手、常通风的卫生习惯，通过均衡营养与适度锻炼增强体质。

2.防溺水提醒：切勿前往陌生水域游泳、嬉水，远离河道、水库等危险区域，时刻绷紧安全弦。

3.交通安全：严格遵守交通规则，骑乘电动车、摩托车务必佩戴安全头盔；坚决拒绝“三无”车辆，网约车出行前需告知亲友行程、核实车牌信息，遇异常及时报警。

4.保持联络：定期向辅导员、家长及实习单位报备近况，遇突发情况第一时间寻求帮助，不独自应对复杂问题。

二、工作安全：严守岗位与职业“生命线”

1.遵守规章：认真学习并严格执行实习单位的管理制度，服从岗位安排，做到不迟到、不早退、不擅自离岗，不从事与工作无关的活动。

2.精进技能：主动钻研专业知识，积极适应职场节奏，高质量完成工作任务，在实践中提升综合素质。

3.涵养素养：尊重领导与同事，注重职场礼仪，维护良好个人形象，培养团队协作意识与责任担当。

三、防诈防骗：擦亮识骗与防骗“火眼金睛”

1.警惕陷阱：面对网络兼职、投资理财等信息保持审慎，所有信息通过正规渠道核实，不轻信“高收益”“低门槛”诱惑。

2.保护隐私：合理设置社交平台隐私权限，不随意泄露身份证号、银行卡号、手机号等敏感信息，防范信息泄露风险。

3.坚决拒绝：遇他人以实习名义要求转账、垫资、出借账户等行为，一律果断拒绝，留存相关证据并及时向学校或警方反馈。

4.多方沟通：常与同学、老师、家人交流实习经历，遇可疑情况主动征求意见，避免独自决策受骗。

5.学法懂法：了解诈骗、传销、网络钓鱼等常见犯罪手段，增强法律意识与自我保护能力。

四、消防安全：守住居住与环境“安全门”

1.用电规范：校外住宿时严禁私拉乱接电线，不使用劣质电器，确保插座、插线板符合安全标准，人走断电。

2.防火防爆：不在居所存放易燃易爆物品，定期检查居住环境安全隐患，发现问题及时上报处理。

3.应急准备：熟悉居住地安全出口与消防通道位置，掌握火灾逃生、灭火器使用等基本技能，遇火情沉着应对。

五、心理安全：呵护成长与心态“正能量”

1.关注状态：正视实习中的挑战与压力，保持积极乐观心态，不被暂时的困难击垮。

2.学会调适：遇挫折不盲目自责，合理宣泄情绪，学会换位思考与问题拆解，主动寻找解决办法。

3.规律作息：平衡工作与休息时间，保持良好生活习惯，通过适度运动缓解压力、增强抗压能力。

4.寻求支持：心理困扰时主动向亲友、老师倾诉，必要时联系学校心理咨询服务，获取专业帮助。

同学们，校外实习是成长路上的宝贵经历，安全是一切收获的前提。愿大家时刻紧绷安全之弦，筑牢安全防线，在实习中积累经验、提升自我，圆满完成这段充实而有意义的实践旅程！

供稿：新媒体工作室 陈鹭